• Kylie in een ijsbad

    L. Scholtus

IJsbadworkshop volgens Wim Hof Methode - met Kylie Brons

09-08-2017, 19:10 | Lezersnieuws |

Datum:

zaterdag 26 augustus 2017,
12:30 tot 18:30

Locatie:

Bergstraat 6, Amersfoort
Bindi, yoga - massage- therapie
Amersfoort

Uit vrije wil in een bad vol ijs? Kom zelf ervaren wat het met je doet!

Tijdens deze workshop worden de drie pijlers van de Wim Hof Methode uitgelegd en geïnstrueerd: graduele blootstelling aan kou, ademhalingsoefeningen en mind-set of focus. Om dieper inzicht te geven zullen de componenten eerst apart worden aangeraakt. Daarna volgt een inzicht met betrekking tot de interactie tussen de componenten en het ijsbad!

Het doel is om je de hulpmiddelen te geven om je energiestroom te verbeteren, het lichaam flexibel te maken en je gedachten op een meer gefocuste manier te concentreren. Door dit bewustzijn te verkrijgen, zal het je helpen om je lichaam en geest beter te verbinden.

Wim Hof heeft een simpele en effectieve methode ontwikkeld. De resultaten van het praktiseren van de methode worden getest door verschillende wetenschappelijke instituten, zoals Radboud Universiteit.

Verschillende mensen hebben baat bij de Wim Hof Methode, zowel gezonde mensen, atleten als mensen met een fysieke aandoening.

"Eenvoud en effectiviteit, voelen is begrijpen, meten is weten.''

De Wim Hof Methode is een goede manier om (meer) meesterschap over lichaam en geest te krijgen. Het mooie aan deze methode is dat het heel eenvoudig is, maar tegelijkertijd heel veel diepgang in bereikt kan worden. De methode geeft in al zijn eenvoud gezondheid, kracht en geluk . Het is geschikt om in een normaal leven gezondheid en innerlijke rust te bereiken. Daarnaast is het ook ideaal voor sporters en avonturiers die topprestaties willen halen.

Voor wie is deze workshop geschikt?

• Mensen die meer inzicht willen in lichaam en geest

• Mensen die meer rendement uit het lichaam willen halen

• Mensen met een burn-out

• Mensen die meer energie willen

• Mensen die meer lichaamsbewustzijn willen

• Mensen die willen afvallen

• Mensen die zich weer levendig en energiek willen voelen

• Mensen die gezondheid en welbevinden willen optimaliseren

• Mensen die eigen kracht willen voelen

Praktische informatie:

Wat je kan meenemen: bikini/badpak, handdoek, badjas, slippers, comfortabele loszittende kleding en een warme trui. Het is aan te raden maximaal twee uur voor aanvang van de workshop te eten.

Datum: zaterdag 26 augustus

Tijd: 12.30 tot 18.30 uur

Kosten: 108 euro

Minimaal aantal deelnemers: 10

Informatie en aanmelding: www.bindi.nu of info@bindi.nu