• Mindfulness ruimte

    Lucia Regnery

Gratis workshop mindfulness

23-02-2017, 11:21 | Lezersnieuws | Janet Blankestijn

Geef je op en kom ervaren wat mindfulness voor je kan betekenen!

Heb je last van onrustige gedachten, spanningen of stress?

Door middel van mindfulness kun je rustiger en zelfbewuster worden. Door de aandacht, meditatie en ontspanningsoefeningen kun je hier beter mee om leren gaan, zodat je relaxter in je leven komt te staan.

Mindfulness is ook bedoeld voor mensen met chronische klachten, zoals onbegrepen chronische pijn, vermoeidheid, pijn bij reuma, fibromyalgie of pijn veroorzaakt door andere aandoeningen. Mindfulness is een methode om deze chronische klachten beter te kunnen hanteren en er makkelijker mee te leren leven.

Meer informatie op www.hetlaaramersfoortnoord.nl/mindfulness-amersfoort