• Adriaan van Ek

    Adriaan van Ek

Anti-stress & Yoga

13-03-2019, 19:57 | Lezersnieuws | Adriaan van Ek

Datum:

vrijdag 22 maart 2019, 19:30 tot 21:30

Locatie:

Barchman Wuytierslaan 51
Het Vlinderhuys
Amersfoort

Op vrijdagavond 22 maart is er een speciale, extra lange les in het VlinderHuys. Krachtige, fysiek uitdagende asanas (yogahoudingen) gecombineerd met zachte, ontspannende houdingen en mogelijk bewegen op muziek. Aandacht voor de adem en meditatie, alles kan op deze avond voorbij komen. Laat je meenemen in een (bijna) 2 uur durende yogales. Adriaan van Ek neemt je deze avond mee door de bewegingen. Je hoeft alleen maar jezelf toestemming te geven om te beleven, om de uitdaging aan te gaan en jezelf volledig te ontspannen.

Met yoga, mindfulness en meditatie ontspannen het weekend in!

Kom ook en neem iemand mee! Het is fijn als je je van te voren opgeeft, maar aarzel niet om alsnog spontaan langs te komen. www.ayoga.nl