• Marleen van den Hout geeft een lezing over hyperventilatie.

    Sjoerd Banga

Lezing 'Stop met hyperventileren'

20-03-2019, 10:12 | Lezersnieuws | Yvonne de Haan

Datum:

woensdag 10 april 2019, 19:30 tot 21:00

Locatie:

Pothstraat 16
Hofje Armen de Poth
Amersfoort

'Duizeligheid, een zenuwachtig gevoel, hoofdpijn, geen grond onder je voeten en een hoofd vol watten. Dat zijn voorbeelden van klachten die mensen met hyperventilatie of een hoge ademhaling vaak hebben', vertelt de Zwolse coach en ademtrainer Marleen van den Hout. Op woensdag 10 april van 19.00 tot 20.30 uur, vertelt zij tijdens een lezing in de kapel van het hofje de Armen de Poth hoe je hyperventilatie en ademhaling onder controle krijgt.

Wie naar de lezing komt, kan al zijn vragen over hyperventilatie stellen. 'Je gaat naar huis met een nieuwe kijk op ademen en een praktische oefening die direct controle over je adem geeft', belooft Van den Hout. 'Je kunt vooraf al beginnen met beter ademen. Laat de wekker van je telefoon op drie verschillende momenten per dag afgaan. Wanneer 'ie gaat, let je op hoe je ademt. Beweegt je onderbuik, je buik, je middenrif of je borst?' entree 10 euro. Contant betalen bij aanvang van de avond. Aanmelden via
de agenda op www.marleenvandehout.nl