• chakra

    onbekend

XXL-les kundaliniyoga met Ron Schaap

20-01-2019, 12:20 | Lezersnieuws | bindi yoga

Datum:

vrijdag 25 januari 2019, 19:00 tot 21:30

Locatie:

Bergstraat 6
BINDI yogaschool
Amersfoort

Een krachtige XXL yogales om het nieuwe jaar in te knallen. Vol energieke oefeningen en uitdagende meditaties. Spelen met je eigen energie. Alles wat je nodig hebt zit al in jou. Wat gaan we deze les doen: Korte introductie Kundalini yoga. Kundalini yoga wordt wel de moeder van de yoga genoemd, omdat alle vormen van yoga er in besloten liggen. Het is de yoga van het bewustzijn. Door de oefeningen krijg je inzicht in de samenwerking tussen lichaam, ziel en geest. Je gaat bewuster leven en zult ervaren dat je fysiek sterker wordt. Pranayama oefening Kriya (vaste volgorde van asana's en ademhalingsoefeningen) gericht op het vergroten van je Hart chakra. Deze oefeningen helpen je om je hart te openen en aan te trekken wat jij nodig hebt Meditaties met mantra muziek gericht op het Hart chakra Gan Puttee Kriya om oude negatieve lading los te laten; geeft je goede voornemens een boost! Datum: vrijdag 25 januari Tijd: 19.00 tot 21.30 uur Kosten: 32 euro of 2 lessen van je kaart/abonnement