• Mirjam Melai en Jorien Oosterwijk van Mindful Run Amersfoort.

    Rens

Dit is er de komende tijd te doen in de stad

AMERSFOORT De Stad Amersfoort plaatst elke week in de krant een agenda met een selectie van de activiteiten voor de komende week. De agenda wordt samengesteld op basis van het aanbod aan agendaberichten dat via Deel je Nieuws bij de redactie is aangeleverd. De komende week is er onder meer het volgende te doen. De volledige lijst met activiteiten is dagelijks te vinden in onze online agenda.

9 januari 2019

[Proefles YogaFlow Amersfoort
[19:00 Muurhuizen 42
Bij de lessen YogaFlow zullen deelnemers een flow ervaren door de diverse stretchende vloeiende bewegingen op inspirerende muziek. Het brengt ze ontspanning en balans in body and mind. De wekelijkse lessen op woensdag van 19.00 tot 20.00 uur zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd, postuur of het wel of niet hebben van Yoga-of danservaring. Een proefles volgen kan op 9 en 16 januari. Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42 Amersfoort Opgave en informatie: www.movetoflow.nl

[Reanimatiecursussen
[19:00 Columbusweg 30
Reanimatienetwerk Amersfoort heeft nog enkele plekken vrij in de reanimatiecursussen in januari en februari. In deze cursussen leiden gecertificeerde instructeurs deelnemers in een avond op, van 19.00 tot 23.00 uur, tot burgerhulpverlener voor het netwerk in Amersfoort. De prijs voor een basiscursus is 37,50 euro en voor een herhalingscursus 20 euro. Info en aanmelden: www.reanimatiecursus-amersfoort.nl

[Proeflessen Bellydance Amersfoort
[20:00 Muurhuizen 42
De wekelijkse proeflessen Bellydance zijn op woensdag van 20.00 tot 21.00 uur in het centrum van Amersfoort. Een proefles volgen kan op 9 en 16 januari. Info: www.movetoflow.nl

10 januari 2019

[Digitaal hulpplein in Dorpshuis de Neng
[10:00 Engweg 7
Vragen op Digitaal gebied? Een ieder kan tussen 10.00 en 12.00 uur terecht in dorpshuis De Neng voor gratis hulp en advies. Neem als het kan de eigen tablet, mobiele telefoon, laptop of E-bookreader mee naar het Digitaal Hulpplein, zodat de vrijwilligers van Bibliotheek Eemland kunnen helpen.

[De Kinderkookclub van StoereKost
[15:30 Snouckaertlaan 7
Een ieder die tussen de 6 en 10 jaar is en het leuk vindt om te koken of te bakken is welkom bij de Kinderkookclub van StoereKost. Er wordt begonnen op donderdag 10 januari en vervolgens alle donderdagen in januari van 15.30-17.00 uur als echte koks aan de slag.

[Gratis Gezondheidsavond
[19:00 Nijverheidsweg-Noord 123-127
Gratis Gezondheidsavond voor ziel, geest en lichaam Introductie en demonstraties voor een ieder die last heeft van stress, pijn of andere fysieke ongemakken. Bij het Master Sha Tao Center in Amersfoort kan men ervaren wat soul healing en Tao Chang healing is. Men ontvangt groepshealing en er worden demonstraties met Tao Chang healing gegeven. De entree is gratis. Deze gratis Gezondheidsavond vindt iedere donderdag van 19.00 – 21.00 uur plaats. Info: www.soulfulnessnederland.nl

[Inspiratie-avond 'life is a kind of magic'
[19:30 Het Fortuyn 55
Belangstellenden zijn welkom op de inspiratie-avond 'life is a kind of magic' op 10 januari. De avond is speciaal voor vrouwen. De kosten bedragen 7,50 euro euro. Aanmelden via 06-15314957. Zie ook de website www.kloppendhart.nl.

[Gratis proefles Argentijnse Tango
[19:45 Zuidsingel 45 A
Beginners kunnen donderdag 10 januari een gratis proefles meemaken bij Fuego Lento Argentijnse Tango. Iedereen kan vrijblijvend kennis maken met Argentijnse tango en kijken naar tango-demonstraties. De les begint om 19.45 uur. Info: www.fuegolento.nl.

[Potje Jam
[20:30 Heiligenbergerweg 144
Jazz is voor iedereen, zeker op de manier waarop Hop & Van den Boomen het brengen. Welkom op donderdag 10 januari vanaf 20.30 uur. Zaal open: 20.00 uur.

11 januari 2019

[Kennismaken met de cursus Lichaamswerk
[9:30 Barchman Wuytierslaan 51
In de cursus Leven in je Lijf leren deelnemers zichzelf beter kennen. Het accent ligt op het lichaam en wat daarin waar te nemen is. De cursus begint op 18 januari en bestaat uit tien dagdelen om de week op vrijdag van 09.15 tot 12.00 uur. De open les is op vrijdag 11 januari van 09.30 tot 11.30 uur. Deelname kan na aanmelding. De kosten bedragen 10 euro.

[Mind-Walk Amersfoort
[10:00 Schothorsterlaan 21
Wandelen en ontspanningsoefeningen doen. Het kan iedere vrijdag van 10.00 tot 11.30 uur met vertrek vanaf het Groene Huis, Schothorsterlaan 21. De kosten zijn 6 euro per keer. Info en aanmelden via inekevanderaalst@gmail.com.

Amersfoort

[Benefit dinner 4A15 voor ALS
[17:30 Daam Fokkemalaan 10
Studenten van klas 4A15 van de Hotelschool, organiseren een benefietdiner om geld in te zamelen voor de spierziekte ALS. Het vindt plaats op 11 januari van 17:30 tot 22:00 uur. Reserveren via www.leerhotelhetklooster.nl/evenementen/4a15/

[Amersfoortse chansonniers naar Vorden
[20:00 Hof
De Amersfoorste chansonniers Duo "Rendez-vous" gaan 11 januari buiten de stadsmuren van de stad Amersfoort optreden. Het duo is te beluisteren in Theater Onder de Molen in Vorden-Linde. Duo "Rendez-vous" geeft hiermee invulling aan de culturele en muzikale diversiteit van Amersfoort ook voor publiek buiten de stadsgrenzen.

12 januari 2019

[Avondbeklimmingen op de Toren
[18:00 Krankeledenstraat 30
Op 12 januari neemt een gids belangstellenden mee naar de top van de toren, waar men een prachtig uitzicht heeft over de binnenstad. Rondleidingen beginnen om 18.00, 18.30 en 19.30 uur. Tickets kosten 5 euro voor kinderen en 8 euro voor volwassenen. Reserveren via www.onzelievevrouwetoren.nl

[Theatersportwedstrijd Bruin Tapijt
[20:00 Heiligenbergerweg 115-119
Bruin Tapijt en Aangenaam Verrast brengen op 12 januari het thema 'Goede voornemens... en wat er gebeurt als die mislukken....' op de planken in een theatersportwedstrijd. De wedstrijd begint om 20:00 uur in Park Randenbroek in het Poppentheater in Amersfoort. Toegang 10 euro per kaartje. Contant betalen.

13 januari 2019

[Meditatie in beweging
[10:30 Barchman Wuytierslaan 51
In het VlinderHuys, Barchman Wuytierslaan 51, is zondag 13 januari vanaf 10.30 uur een meditatief uur. De zaal is open vanaf 10.15 uur en aanmelden is niet nodig. Info: www.hetvlinderhuys.nl/zondagochtend

[Amersfoorts enige Balkankoor jubileert
[14:00 Heiligenbergerweg 144
Balkankoor Horus viert haar 40-jarig jubileum en zingt liederen uit het recente, maar ook uit het oude koorrepertoire. De huidige dirigent Feije Schaap wordt tijdens het jubileumconcert afgewisseld door twee oud-dirigenten.

[AJO Nieuwjaarsconcert
[14:30 't Zand 29
Begin het jaar goed met het traditionele AJO Nieuwjaarsconcert, met bubbels en bollen – Carl Maria von Weber (1786 – 1826) Concert voor klarinet en orkest nr. 1 in f opus 73 (1811) Solist: Mariëtte Koens (uit eigen orkest) – uit: Gustav Mahler (1860 – 1911) Symfonie nr. 1 in D "Der Titan" (1888), tweede deel – Pyotr Ilyich Tchaikovsky (1840-1893) Capriccio Italien, Op 45 (1880) – Camille Saint–Saëns (1835-1921) Bacchanale uit Samson et Dalila, Op. 47 (1877). Kaarten bestellen: www.ajo-amersfoort.nl

[Eerste poppenspel van 2019
[15:00 Wageningseberg 43
Het poppenspel 'De sterkste? Dat ben ik!' is de eerste voorstelling van Poppentheater Cassiopeia in 2019. Op 13 januari om 15.00 uur bij Natuurboerderij de Brinkhorst, Wageningseberg 43. De grote boze wolf wil graag weten of hij de sterkste is van de hele wereld. Hij komt o.a. Roodkapje, de drie biggetjes en de 7 dwergen van Sneeuwwitje tegen. Die vinden hem de sterkste. Of hij ook blij is met het antwoord van het kleine groene beestje? Leeftijd: 3+ Toegang 6 Euro. Reserveren 0334657206 of poppentheatercassiopeia.nl/reserveren

[Zangworkshop - stembevrijding
[19:30 Zielhorsterweg 73
Zing jezelf vrij in de zangworkshop geïnspireerd door de indrukwekkende film 'As it is in heaven'. Het doel is om je te leren uiten, om letterlijk en figuurlijk je stem te laten horen. Dit geeft vrijheid en ruimte. En je hoeft niet eens te kunnen zingen! Het zangproject bestaat uit 6 zondagavonden, start op 13 januari en vindt plaats in Centrum Life Force Fitness in Amersfoort. Meer informatie: www.joshaase.nl.

15 januari 2019

[Familieopstelingen
[10:00 Erekhof 8
Familieopstellingen n.a.v. innerlijke beelden. De informatie en overtuigingen van belemmerende factoren die in de mens liggen opgeslagen inzien, kan veel opleveren in het dagelijkse leven. Op dinsdagochtend 15 januari is er in Amersfoort een open workshop waar men middels een familieopstelling erna kan kijken. Zo met de verkregen inzichten overtuigingen kan resette en meer vrijer, blijer, begrip en liefdevoller in het leven te kunnen staan. Na een inleiding met innerlijke beelden, volgen de opstellingen op een treffende wijze. Als je een systemische/ familieopstelling ontvangt betaal je € 50,- als representant de eerste keer € 20,-, daarna evt. vrijwilliger bijdragen. Deze workshop is van 10.00 tot 13.00 uur. Op de Locatie: Erekhof 8, in Amersfoort. Het is niet noodzakelijk om vooraf te bepalen of men een opstelling wilt ontvangen. Voor meer informatie/ opgave kan men terecht bij Rosa Kok, tel. 06-3968 3456 Amersfoort, of kijk op www.ekoe.nl

[Cursus Haarknippen en Styling van start
[19:00 Spinetpad 2
Een cursus Haarknippen en Styling start op dinsdagavond vanaf 15 januari in Wijkcentrum 't Middelpunt in Amersfoort. Na de cursus van 10 lessen kan je het haar van je partner, kinderen of kennissen knippen. Handig en voordelig. Haarknippen lijkt misschien moeilijk maar in de cursus leer je stap voor stap de juiste knip technieken, nodig voor een goed resultaat. Ook Haar Styling komt aan de orde. Bovendien is er altijd een leuke sfeer tijdens de cursus waaraan max. 10 personen meedoen. Kortom gezellig, nuttig en leerzaam. De cursus wordt gegeven door Odet. Zij geeft op diverse plaatsen in en rond Amersfoort al meer dan tien jaar haarknipcursussen met veel succes en plezier. Er is een cursus voor beginners en voor gevorderden. Aan het eind van de cursus krijg je een certificaat. Voor de nieuwe cursus zijn nog plaatsen vrij. Als je zin hebt in een leuke dinsdagavond en graag iets van het Haarknippen en Styling wilt leren, is dit een cursus voor jou. De cursus start 15 januari om 19.00 u

16 januari 2019

[Soul Power Groep
[9:00 Nijverheidsweg-Noord 123-127
Een Soul Power groep is een wekelijkse open groep waarin je de opgedane kennis en ervaring met soulpower en soulfulness dieper eigen kunt maken. Je krijgt handvatten aangereikt hoe je dit in je dagelijks leven kunt integreren. De Soul Power groep in het Master Sha Tao Center wordt geleid door een Master Teacher (in training) of Soul Teacher (in training). Het is vooral een praktisch oefenmoment, waarin je kunt werken aan bijvoorbeeld je gezondheid, je basisenergie of je (zelf)liefde. In deze groepsbijeenkomsten kun je ervaringen uitwisselen, kun je vragen stellen en kun je persoonlijke coaching ontvangen. Als je in verbinding met soulfulness je leven wilt veranderen, zijn deze groepen van onschatbare waarde. Theorie is waardevol, maar de praktijk maakt het verschil! Je bent van harte welkom! Deelname is gratis. Aanmelden is niet nodig, maar mag natuurlijk wel bij Tijmen Groot, e-mail: tijmen.groot@live.nl Van Harte Welkom!

[Een ochtend alleen voor en over jou
[9:00 Arnhemseweg 78
Je telefoon, je tablet en zelfs je tandenborstel laad je waarschijnlijk dagelijks op. Logisch dat je dan jezelf ook regelmatig oplaadt….toch? Deze ochtend gaan we op verschillende manieren na hoe het nu echt met je is. Een paar uur waarin je vol aandacht kunt hebben voor jezelf, voor wie je bent, wat je blij maakt, voor jouw verlangens en wat er bij jou speelt. Ook krijg je een korte massage. Daar horen uiteraard ook hapjes en drankjes die met aandacht gemaakt zijn voor jou! Heb je een druk leven en lukt het je niet altijd even goed om echt tijd voor jezelf te nemen? En wil je toch op een ontspannen manier bezig zijn met je persoonlijke ontwikkeling? Dan is deze ochtend echt iets voor jou! Om iedereen volle aandacht te kunnen geven kunnen er maximaal 8 mensen deelnemen. De ochtend wordt gegeven door Lisette Post (masseuse) en Jessica Pepermans (life coach). Ze nemen je graag mee in hun enthousiasme over en kunde in hun vak(gebied).

[Workshop 'Opgeruimd het nieuwe jaar in'
[9:30
- Is het een chaos in je huis en / of in je hoofd? - Heb jij het gevoel dat je vastzit? - Je wilt ruimte en overzicht in je omgeving, maar je weet niet hoe? - Heb je wel allerlei plannen om op te ruimen, maar je mist de concrete handvatten? - Of je hebt juist heel veel systemen, maar geen enkele voldoet? - Of vind je het lastig om te beginnen met opruimen? - Of juist om vol te houden? Of heb je juist dat kleine zetje nodig om inzicht te krijgen in jouw onderliggende opruim 'probleem'. Datum: woensdag: 16 januari 2019 Tijd: inloop vanaf 9.30 uur – 12.00 uur Investering: € 25,00 (incl. materiaal, koffie, thee en wat lekkers) Plaats: Amersfoort (exacte locatie wordt later bekend gemaakt) Meld je snel aan, want het aantal plaatsen is beperkt. Dit kan heel simpel door middel van het sturen van een e-mail naar ingrid@inc-pro.org Meer info: www.inc-pro.org NB. Ik werk met kleine groepen zodat ik iedereen ruimschoots aandacht kan geven.

[Proefles YogaFlow Amersfoort
[19:00 Muurhuizen 42
Proeflessen YogaFlow Bij de lessen YogaFlow zul je flow ervaren door de diverse stretchende vloeiende bewegingen op inspirerende muziek. Het brengt je ontspanning en balans in body and mind. Alle spieren worden gebruikt op verschillende manieren met het effect van niet meer 'in je hoofd zitten'. Het gaat zowel om inspanning als om ontspanning. Het brengt je meer soepelheid en sterkere spieren op een zachte en vloeiende manier voor je lichaam. De wekelijkse lessen op woensdagavond van 19u-20u zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd, postuur of het wel of niet hebben van Yoga-of danservaring. Een proefles kun je komen volgen op 9 en 16 jan. (graag vooraf opgeven) Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42 Amersfoort Opgave en informatie: Move to Flow (Fiona Huisman), www.movetoflow.nl, info.movetoflow@gmail.com of 06-44726390

[Kinder EHBO
[19:30 Snouckaertlaan 7
Weet jij wat je moet doen als je kind een glas hete thee over zich heen krijgt? Of wanneer je kind een gat in t hoofd valt? Of zich verslikt in een stukje appel? Doe de workshop EHBO bij kinderen en je weet precies hoe je moet handelen. Woensdag 16 januari van 19.30 uur tot 22.00 uur geeft Erica alle antwoorden op je vragen en krijg je de basis van EHBO. €chrijf je nu in via https://mumsandmore.nl/workshops-ouders/ Kosten zijn €20,- per persoon

[Proeflessen Bellydance Amersfoort
[20:00 Muurhuizen 42
Proeflessen Bellydance Op woensdagavond zijn er wekelijkse lessen van 20u-21u in het centrum van Amersfoort. Buikdansen of bellydance is een dansvorm waarbij je danst met je hele lichaam. Je gebruikt alle spieren op verschillende manieren waardoor het erg gezond is voor je lichaam. Het gaat om krachtige, geaarde, vrouwelijke en ontspannen bewegingen. Bellydance is gezond voor lichaam en geest. Je kunt stress verminderen en spierkracht opbouwen door het beoefenen van deze sierlijke dansvorm. Deze dansvorm is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, postuur, wel of geen danservaring. Een proefles kun je komen volgen op 9 en 16 jan (graag vooraf opgeven). Locatie: centrum Inanna, Muurhuizen 42 Amersfoort Info en opgave via Fiona: www.movetoflow.nl , info.movetoflow@gmail.com of 06-44726390

[Interview met Jaap Robben over 'Zomervacht'
[20:00 Eemplein 71
Woensdag 16 januari organiseert De Algemene Boekhandel een avond met Jaap Robben. Rasboekenvakker Ivan Borghstijn zal hem interviewen over zijn boek 'Zomervacht'. In 2014 brak Robben met zijn romandebuut 'Birk' door bij het grote publiek. 'Birk' werd bekroond met de vele prijzen, waaronder de Nederlandse Boekhandelsprijs. Brian (13) woont bij zijn vader op een afgelegen terrein in een caravan. Brians verstandelijk en fysiek beperkte broer Lucien woont in een instelling. Een renovatie maakt het noodzakelijk dat Lucien elders wordt opgevangen. De vader, vooral gemotiveerd door de in het vooruitzicht gestelde vergoeding, haalt Lucien naar de caravan en maakt Brian verantwoordelijk voor de verzorging van zijn broer. Maar hoe zorg je voor iemand van wie je niet weet wat hij nodig heeft? Hoe maak je de juiste keuzes als je zelf nog zo veel moet ontdekken? Locatie: KAdECafé, Eemplein 77, Amersfoort Aanvang: 20.00 uur Entree: € 10,00 Graag reserveren: info@algemeneboekhandel.nl

17 januari 2019

[Achtweekse introductiecursus Meditatie
[10:00 Bergstraat 6
Meditatie is het trainen van je geest zodat je in je dagelijks leven je aandacht kunt richten op dat wat voor jou essentieel is, of dat waar jij zelf voor kiest. Effecten van mediteren; een gezonde bloeddruk, een betere nachtrust, minder pijn, kalm hart, meer rust in je hoofd, minder stress, meer energie, betere concentratie en meer inzicht, bewuster van je eigen handelen, minder conflicten, makkelijker relativeren, minder beïnvloedbaar, beter kunnen ordenen van gedachten en omgaan met emoties. Kortom: geluk !! In een 8-weekse meditatie introductiecursus leer je: -De basiselementen van het mediteren -Je concentreren op je adem die er altijd is -Omgaan met spanning en ontspanning -Gedachten(patronen) herkennen -Aarden van jezelf, zodat je met beiden benen op de grond blijft -Ervaren wie je in wezen bent -In balans brengen van je chakra's Je maakt kennis met verschillende meditatietechnieken zoals; zitmeditatie, focus-, klank- en loopmeditatie.

[Houdt u van zingen?
[10:00 Sportlaan 28
Ouderenkoor in oprichting Houdt u van zingen en doet u dit het liefst overdag en in een rustig tempo? Komt u dan meedoen met het nieuw op te richten koor: ''Levenslang-Zang ''in Hoogland onder leiding van zangdocent/dirigent Coosje van Ramselaar? De repetities worden gehouden in t'DRIESPAN in Hoogland om de week op donderdagochtend van 10.00 -11.30. Kosten: € 15,00 per maand. Tijdens de repetities zal er o.m. aandacht worden besteed aan de ouder-wordende stem en de problemen die je dan zoal tegen komt. Maar voorop staat de gezelligheid; zingen verbindt en is gezond! Is dit iets voor u? Opgeven kan (bij voorkeur) via mail: coosjevanramselaar@kpnmail.nl , app of sms 06 17 09 48 41 (of bellen als u dit liever doet). Bij voldoende belangstelling (min 20 pers.) is de eerste repetitie op donderdag 17 januari, t'Driespan, Sportlaan 28 in Hoogland. Tot zings!

[Gratis Gezondheidsavond
[19:00 Nijverheidsweg-Noord 123-127
Gratis Gezondheidsavond voor ziel, geest en lichaam Introductie en demonstraties Heb je last van stress, pijn of andere fysieke ongemakken? Heb je een ernstige of chronische aandoening? Voel je je depressief of ga je door rouwverwerking heen? Zoek je naar een oplossing voor je gezondheid, relaties, werk of andere levensthema's? Kom dan op donderdagavond naar het Master Sha Tao Center in Amersfoort. Op deze bruisende avond kun je ervaren wat soul healing en Tao Chang healing is. Je ontvangt groepshealing en er worden demonstraties met Tao Chang healing gegeven. De entree is gratis. Deze gratis Gezondheidsavond vindt iedere donderdagavond van 19.00 – 21.00 uur plaats. Raadpleeg de website voor actuele informatie en eventuele veranderingen. Waar: Master Sha Tao Center, Nijverheidsweg-Noord 123-127, 3812 PL Amersfoort Wanneer: iedere donderdagavond van 19.00 – 21.00 uur. Deelname: gratis. Voor meer informatie: http://soulfulnessnederland.nl/, 085 - 0645 812 of info.NL@drsha.com

18 januari 2019

[Start WEL-Leergang Bezield leven
[10:00 Muurhuizen 42
De Leergang is een rijke training waarin je in een veilige liefdevolle omgeving mag oefenen en ontdekken hoe het is om volledig vanuit je unieke eigenheid te leven. De trainers Evelien Hogeweg, Tabitha Zijlstra, Leo van de Heereveld bieden een doorleefde professionaliteit en een liefdevolle, veilge bedding, waarin alles van jou er mag zijn. Bij WEL leer je weer voelen, leer je het verschil tussen oordelen en onderscheidingsvermogen, ga je weer of meer ontdekken wat echt belangrijk voor jou is. Je gaat jouw innerlijk compas weer voelen. Je leert met liefde naar jezelf te kijken, vanuit het perspectief van bewustzijn. Zodat je een waarachtig leven kunt leiden, waarin je jouw essentie en jouw ziel kunt belichamen. Wanneer je meer in contact komt met jouw essentie, dan kunnen er wondertjes in jouw leven gebeuren. Innerlijk leiderschap vraagt een persoonlijk proces, om ieders unieke, autonome zielsopdracht vrij te maken.

[Mind-Walk Amersfoort
[10:00 Schothorsterlaan 21
Zin om je te ontspannen en lekker op te laden? We wandelen en doen ontspanningsoefeningen, iedereen kan meedoen. Elke vrijdagmorgen van 10 tot 11.30 uur starten bij het Groene Huis, Schothorsterlaan 21. De kosten zijn € 6, - per keer. Info en opgave: inekevanderaalst@gmail.com of 06 - 18865594

[Healing Yoga met Charlot Spooren
[19:30 Bergstraat 6
In de workshop Healing Yoga combineren we drie technieken die allemaal om 'levensenergie' draaien: Yin Yoga ('Chi', zoals de Chinezen het noemen), Reiki ('Ki', zoals de Japanners het noemen) en Yoga Nidra ('Prana', zo noemen ze het in India). Het draait allemaal om energie, maar de benadering is in de diverse landen en filosofieën net even anders. Over één ding zijn ze het in China, Japan en India eens: als levensenergie stagneert, kun je ziek worden, pijn krijgen, of bijvoorbeeld gestrest of vermoeid raken. Tijdens deze workshop willen we de energie dus laten stromen. Dit doen we door rustige, diepgaande Yin-houdingen. Tijdens dit gedeelte krijg je individueel en als groep een Reikibehandeling. We sluiten af met Yoga Nidra, waarbij je alleen maar hoeft te liggen. Je zult een diepe ontspanning ervaren die tegelijkertijd opwekkend is. Neem warme sokken mee en eventueel een eigen dekentje. Datum: vrijdag 18 januari Tijd: 19.30 tot 21.30 uur Kosten: 25 euro

19 januari 2019

[Workshop TextuurLAB
[10:00 Siliciumweg 57
Kleistad organiseert de workshop Textuur LAB. Onder leiding van de amersfoortse keramiste Lucia Fransen ga je drie dagen lang experimenteren met texturen in klei. Tijdens de workshop maak je kennis met verschillende textuur- technieken zoals; stempelen, textieldruk, natuurdruk, rolstempels, schellak, gutsen en meer. In de derde les pas je de gekozen techniek(en) toe op een eigen werkstuk met platen opbouwtechniek. Ben je toe aan een nieuwe uitdaging, wil je je grenzen verleggen, ben je bereid te experimenteren en vooral nieuwsgierig naar de vele nieuwe mogelijkheden met klei, dan is deze cursus zeker iets voor jou! Kijk op info@kleistad.nl voor meer informatie.

20 januari 2019

[Clinic Mindful Run bij Run2day Amersfoort
[10:30 Grote Haag 129
Zondag 20 januari van 10:30 - 12:00 geven wij een Clinic Mindful Run bij Run2Day aan de Grote Haag 129 in Amersfoort. In deze clinic kun je in anderhalf uur kennis maken met alle facetten van Mindful Run en krijg je een goede indruk van de inhoud van de 5-weekse cursus. We gaan aan de slag met looptechniek, ademhalingstechniek en natuurlijk mindfulnessoefeningen. Ben je op zoek naar een manier om meer rust in je hardlopen te ervaren en meer energie over te houden gedurende je dag? Dan is Mindful Run mogelijk iets voor jou! Kosten van deze clinic zijn €15,-. Vooraf te voldoen via overschrijving of ter plekke contant af te rekenen. Je kan je opgeven via www.mindfulrun.nl/amersfoort

[Het vijftiende Nieuwjaarsconcert
[14:30 Breelandhof 8
Het 15e NIEUWJAARSCONCERT Strijken, Zingen en Blazen, Klank Kunst op Hoog(lands) Niveau Op zondagmiddag 20 januari 2019 wordt het 15e Nieuwjaarsconcert georganiseerd door de Ondernemersvereniging Hoogland in de sporthal de Bieshaar. Het zal een bijzonder SLOTconcert worden, waarin we gaan Strijken, Zingen en Blazen Klank Kunst op Hoog(lands) Niveau. Het schilderij de Nachtwacht van Rembrandt van Rijn is daarin een metafoor. Dit gaan we samen met een aantal lokale artiesten doen. Dit zijn saxofonist Leo Janssen, Fluitiste Mieke Keizer, zangeres Adriane Callas en het zangduo Bram Brundel en Márchien Plug-Nijenhuis! We gaan een eigentijds 'Metropole Orkest' neer zetten. Dit orkest bestaat uit Bigband On The Move en het orkest Vegasstrings.

[Vertelmiddag: Winterverhalen
[14:30 Heiligenbergerweg 115-119
In de behaaglijke warmte van ons theater nemen vijf verhalenvertellers u mee in een wereld van sneeuw, ijs, regen en wind. Aanvang: 14.30 uur tot 16:30 uur (inclusief pauze) Toegang: vrijwillige bijdrage Reserveren: info@theatertoermalijn.nl of (033) 475 57 06