'Beste voornemen is degene die je volhoudt'

Goede voornemens omzetten in daden gaat gemakkelijker met 'De goede voornemens kaart'. ,,Op deze manier kun je kennismaken met onze groepslessen en/of fitness. Bovendien geeft deze kaart recht op een vrijblijvend intakegesprek met een personal trainer bijvoorbeeld over afvallen, voeding en bewegen. We willen graag iedereen met zijn of haar doel helpen. Of je nou twintig jaar niet hebt gesport of je conditie wilt verbeteren, dat maakt niet uit."Bij Sportinstituut Hoogland trainen zo'n vijfhonderd judoka's, verspreid over zes dagen in de week. De sportschool onderscheidt zich met name door het grote aantal budosporten dat je hier kunt beoefenen zoals judo, jiujitsu, karate, kickboksen en aikido. ,,Voor de jeugd organiseren we met regelmaat toernooien. Een grote groep van onze judoka's doet mee met het wedstrijdjudo." De sportschool heeft tegenwoordig twee accommodaties in Vathorst waar judolessen gegeven worden: in De Brink en sinds dit schooljaar ook in De Bron.In de ruime fitnesszaal biedt de sportschool individuele fitness aan, cardiofitness, fitness voor scholieren en bedrijven. ,,Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau. De deskundige begeleiding maakt een persoonlijk trainingsschema. De personal trainer zal, als het doel van de sporter is bepaald, de juiste tools inzetten om dit doel te bereiken." Voor de jeugd is er Fitness Kids onder begeleiding van een instructeur. ,,Soms trainen zij in de fitness ruimte, een andere keer krijgen de kids bokstraining. Het is belangrijk om afwisseling te houden in de lessen, anders wordt het saai voor ze."In februari start weer een cursus zelfverdediging voor meisjes en jongens van ongeveer twaalf tot en met zestien jaar. ,,De cursus duurt tien weken waarin we de basis uitleggen om de kinderen weerbaarder te maken. Sommige kids zijn zo enthousiast dat ze verder gaan met jiujitsu, de techniek sluit hier goed op aan.Ook voor de groepslessen zoals Bodyshape, Functional Fit, Bodypump, Bodycombat en Bodybalance geldt dat je met 'De goede voornemens kaart' de eerste drie lessen vrijblijvend kunt meedoen om zo de eerste stap te vergemakkelijken naar het felbegeerde resultaat.Sportinstituut HooglandKosmonaut 8d/e3824 MK AmersfoortTel 033-4567707www.sportinstituuthoogland.nlFacebook: Sportinstituut-Hoogland